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痛经吃什么好 痛经的食疗方法推荐

发布时间:2017-01-05 22:21:30      来源:中企食品网      频道:食疗养生

痛经,让女性害怕每月报道的经期时刻,其实想要缓解痛经也不是不行,接下来中华养生网为你推荐几款防止痛经的食物,希望可以帮助到您……

芹菜牛肉粥

主料:芹菜120克,粳米100克,辅料:牛肉25克

做法:

1.带根芹菜洗净,切末。

2.牛肉洗净蒸熟,切成末。

3.芹菜与粳米一同煮粥。

4.待粥熟时加入熟牛肉末,稍煮即成。

健康提示:适用于血热型经先期者。

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